糯米的热量比大米高吗（米饭热量碳水化合）

更新时间:2024-10-18 06:06:04 点击:目前没有统计

糯米的热量比大米高一些。热量：大米的热量（千卡）：116/100克；糯米的热量是热量（大卡）：348.00/千克。细嚼慢咽米饭避免肥胖：米饭碳水化合物含量高，GI值即血糖值上升率，又称“升糖指数”，它是考核人餐后血糖值的量化指标。食物的GI