请问人一天摄入多少卡路里（劳动者体力基础代）

更新时间:2024-10-17 15:06:08 点击:目前没有统计

一般情况下，只要不是重体力劳动者，一天1200到1500的卡路里，可以满足人体的正常能量代谢和新陈代谢需要。如果是重体力劳动者或者是体质阴虚的人群，相对来说会消耗的比较多一些。适当的增加一些卡路里可以到1800卡，建议平常的营养均衡一些，不