打赤脚有什么好处（脚掌赤脚行走身体）

赤脚走路更健康，此法的最大优点是使脚掌心获得锻炼的机会。脚掌心是保持人体平衡的重要部位，但凡身体健康的人都具有结实的脚掌心，行走时尽可能让脚心得到刺激。也可以尝试走走卵石路让5个脚趾不粘在一起，能够自由地分离和运动，是赤脚行走的一大优点。特